po prostu

być może zły trening nie ta dieta albo po prostu twoje oczekiwania były z byt duże

węgli jest 536 dokładnie, lubię po prostu mleko dlatego tak dużo - zmniejszy się, a płatki mam 2 x dziennie.

Ale pstrąg to rzeczna ryba :D Mi kompletnie rzeczne ryby nie podchodzą. Są po prostu nie dobre. A łososia jakiego, bo nie wiem, czy gdzieś kupisz bałtyckiego polskiego. Ja nie wiem o co Ci chodzi w ogóle z tymi rybami i mięsami. Ćwiczysz? Do jakieś diety Ci to potrzebne?

Może po prostu spróbuj klata+barki+tricepsy a plecy z bicepsami.

Działa praktycznie tak samo. Jeśli kolana bolą to znaczy, że dobrze dotyrałeś. Na początku bolą ale z biegiem czasu i ciężaru powinny przestać. Zahartujesz je po prostu

ak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry [...]

Bądź po prostu zma, magnez

W Twoim wieku - da niewielki efekt może nieco podnieść poziom testo ale nie będzie to miało raczej przełożenia na wyniki, będzie działać bardziej na Twoją psychikę po prostu TT nie będzie miał pola do działania bo Twój poziom testo w tym wieku jest bliski naturalnemu max do którego osiągnięcia pomocne jest TT jesteśmy w tym samym wieku - ja bym [...]

Po prostu jesteś tłusty i dieta pewnie bogata w węgle z wysokim IG, do tego dużo soli i taki efekt. E2 też zbadaj bo może to też wina estro Zmieniony przez - meirii w dniu 2020-10-22 20:10:33

[...] suplement. Oczywiście patrząc na skład tego typu produktów nie ma tam nic szkodliwego w składzie i jeżeli lubisz przepłacać za produkty niewiadomego pochodzenia to oczywiście są to twoje pieniądze i można takie suplement jak najbardziej użyć. Chcemy tylko byś był świadomy że jest to niestety delikatne naciąganie i można po prostu kupić lepiej

kup po prostu magnezję i nie będziesz musiał używać żadnych pasków...

po prostu schemat rano i druga porcja okołotreningowo

nie masz siły zrobić z wiekszym cieżarem czy po prostu masz tylko 65kg obciążeń?

Trochę się zastanawiałem i co to niby za powód aby kasować ten dział, że nikt nie komentuje i brak nowych tematów, zawsze można było wejść i sobie coś przypomnieć i po prostu poczytać.Pewnie ktoś miał jakiś kaprys i wykasował, nie zważając na innych forumowiczów.

ehh future... ja sam stosowalem to bialko i nie mialem problemow z rozpusczaniem po prostu trzeba mieć siłe zeby je dobrze wymieszać w szejkerze

może po prostu się tam przejdz

przypuszczam, ze jest to po prostu taka charakterystyka suplementu i niewiele ma wspolnego z jego zepsuciem sie.

po prostu wstaw inne

każde białko składa się z aminokwasów, bo białko = aminokwasy. Po prostu...

Chciałem sie dowiedzieć czy lepiej kupić bcaa do nitrobolonu2 czy mono, czy po prostu zawierać sam nitrobolon? Lub może macie ciekawsze pomysły? Mam dietę, bylem już na cyklach mono. Pojęcie jakies mam bo z kapcia zrobiłem dosc dobrą sylwetkę, w rok 18 kg przytyć i to nie tłuszcz